Menjelang akhir Ramadhan

Di antara kebaikan berpuasa juga adalah untuk kesihatan diri terutama melibatkan penghadaman. Setiap orang yang berpuasa biasanya akan menjadi lebih sihat jika pemakanan dijaga atau makan tidak keterlaluan ketika bersahur ataupun berbuka puasa.

Saya juga tidak ketinggalan mengambil kelebihan bulan yang mulia ini dengan menjaga adab ketika makan setakat yang termampu. Setelah 26 hari berpuasa, berat badan juga telah berkurang sebanyak lebih kurang 4 kg.

Bukan niat berpuasa itu untuk menguruskan badan tetapi hikmah ramadhan begitu besar kepada umat islam termasuklah mengecilkan saiz pinggang , insyallah.