A SMALL VICTORY IS A VICTORY

A small victory is a victory. It is something to appreciate. Everyone must enjoy the victory for the place is not for everyone. There can only have one first place. If you won a small victory, it s still a victory. It is also a lesson learnt for oneself. If you think you had worked so little, try to work smarter and harder in the future. 

Yesterday we joined a dart competition. We celebrated it although it was a simple competition. Today my daughter got her UPSR result. She should learn to accept everything. The journey is still far away. She had known the weaknesses and must start to realize that in order to succeed, you have to work harder. Good luck and take it as a challenge to be better in secondary school

Harapan kami di SHGTM

Dijemput ke KDN untuk memastikan progress Projek fizikal sedang berjalan. Banyak istilah yang aku baru dengar. Ada istilah VM Lab, BQ dan macam macam lagi. Adakah aku bodoh? Bukan begitu, aku belum didedahkan kepada perkara itu. 

Alhamdulillah diberi kesempatan kerana ada projek yang diterima permohonan oleh Ministry of Finance dan kini disambut oleh KDN. 

Sebanyak RM 30 juta untuk pendidikan remaja di SHGTM sesuatu yang sangat bermakna untuk kita lihat kemenjadian mereka. 48 kelas memerlukan 50 guru. Jadinya, ia amat menarik untuk dilihat dalam masa 5 tahun lagi. 2025 akan menjadi titik kejayaan PPPM 2013 - 2025 maka Jabatan Penjara juga akan terus berdiri sebaris dengan KPM dalam menangani isu pendidikan negara.

Walaupun bilangannya kecil tetapi bukan sebarangan orang yang boleh berada di dalam sistem ini kerana ada akta dan peraturan yang perlu dipatuhi.

Bila siapnya projek fizikal ini nanti , tentunya tansformasi dan reformasi Pendidikan Korektif akan menampakkan diri dengan lebih jelas nanti.

BUCC Trophy Challenge 2019

Akhirnya berjaya juga untuk menyertai pertandingan ini walaupun pada awalnya ada komitmen lain.

Pertandingan bermula pada jam 2 petang di tee box 4. Driver cobra yang baru digunakan semula melencong ke kanan. Nasib belum OB. Akhirnya dapat double bogey. Seterusnya masih 2 lagi double bogey sebelum permainan semakin baik. 

Straight 5 pars adalah di luar jangkaan. Dengan permainan berakhir tepat jam 6 petang.

Semasa Penyampaian Hadiah, tak sangka berjaya mendapat tempat ketiga net dengan handicap 20 skor 91

Raikan Perbezaan ; Itu kehendak Nya

From Penjara Tapah@ 11.30 pagi di depan 50 penghuni berbangsa India

Hitam putih merah jingga
Kurniaan Tuhan kepada dunia
Tiada yang dapat meminta
Terimalah segala terdaya untuk kita

Tangisan si kecil nadanya sama
Anak belum bernama disambut mesra
Tidak dikira siapa ibu dan bapanya
Kerana kita adalah sama

Riang ria bermain bersama
Meraikan perbezaan berbilang bangsa
Kerana itu memang ketentuanNya
Agar dapat mengenali sesama

Indahnya hidup dalam negara
Setiap bangsa juga agama
Menghormati pada Rukun Negara
Agar negara terus maju jaya

Ayuh raikan perbezaan kita
Saling mencukupi apa yang ada
demi negara yang tercinta
Kerana kita serumpun sekata

Ceramah Minda Dan Jiwa

Ku buka dengan ketajaman fikiran menggunakan pensil. Ada 9 orang dan 9 pensil. Aku suruh setiap kumpulan jadikan sepuluh. Mereka dapat cipta 2 jawaban. 

Lepas itu, aku berikan kertas yang mempunyai beberapa kotak dan ku suruh mereka lukis. Aku ajar mereka kenapa perlu dilukis sebegitu. Contohnya melukis bunga. Lukis bunga adalah untuk bantu hilangkan rasa letih.

Lepas tu aku masukkan elemen quadron diri . Nak tahu ye, boleh bawa bincang untuk adakan satu sesi ceramah. 

Langkah seterusnya, mainkan lagu minda dan jiwa oleh Ukays. Lagu ini sesuai untuk bawa kisah minda.

Berikan 5 soalan minda untuk. mereka. Bincangkan bersama. Kemudian barulah buat kuliah mini sambil minta mereka berikan pandangan masing2.

Itulah kisah ku di slot asuh minda untuk penghuni program HUNT Penjara.

Ini foto di RPD Penjara Kajang selepas sesi bersama Yakob ,urusetia bidang terjun

Golf Silaturrahim MKKI2

Alhamdulillah selesai menjalankan tugas untuk Kejohanan Golf MKKI2 yang diadakan di Tiara Golf Melaka.

Amalan untuk bertemu Rasulullah SAw

1000x - Selawat

300x - qul

100- zikir

Mengukur produktiviti

Berkesempatan mengikuti seminar oleh Malaysian Productivity Corporation tentang pengukuran produktiviti. Perkara pertama dipelajari adalah semua orang tidak suka diukur. Nobody wants to be measured. 

Perkara yang kedua ialah adakah semua perkara boleh diukur? 

Perkara yang ketiga , adakah pertambahan kuantiti produk melambangkan peningkatan kecekapan?

Teringat semasa belajar dulu, pertama kali mendengar TQM, total quality management. Subjek elektif dan rasa tak berkait dengan kehidupan di universiti dulu. 

Oleh kerana setiap input diproses menjadi output, maka mengukurnya dari sudut mana yang paling sesuai? Adakah input guru maka output nya lulus semua A?

Jika ditambah pula outcome, bagaimana dan siapa nak mengukur pencapaian , sikap, attitude, knowledge. Aduh, bagaimana nak kaitkan dengan niat pula. 

Return of Investment ROI ini sangat luas untuk dibincangkan kerana alat pengukurnya sangat abstrak. Hanya Allah yang maha mengetahui

Integriti Jati Diri

Learning to know- ambil tahu

Learning to do - buat

Learning to live - budaya

Learning to be - belajar hijrah

Learning to dissiminate- menyampai

Learning to teach- ajar

CABARAN DUNIA ... DISEBALIK TIRAI PENJARA SUNGAI UDANG

Perjalanan ke Penjara Sungai Udang hari ini menarik minat ku untuk menulis. Suasana panas terik mentari pagi di lebuh raya PLUS telah membawa kepada satu impian untuk menggapai cahaya. Tiba-tiba awan menutup cahaya dan mendung mula menampakkan diri.

Setelah tiba di lokasi. ku lihat wajah-wajah mereka yang sedang menunggu sinar untuk kembali bebas dan ingin berjuang untuk sebuah kebebasan. Bebas untuk menikmati kehidupan yang lebih bermakna. Adakah mereka mampu? Siapa yang akan membantu mereka? Hakikatnya , mereka perlu menjadi lebih kuat kerana musim akan terus silih berganti dan roda masa terus berputar.

Ku titipkan karya ini untuk 71 orang penghuni yang sedang berada di balik tirai besi di Penjara Sungai Udang.

Ku memandang jauh ke hadapan
Ada sinar cahaya yang terang
Bintang yang berkerdipan di waktu malam
Angin lembut menyejukkan tubuh lesu ku

Sedang asyik memandang langit biru
Tanpa ku sedari awak berarak mendung
Insan yang lalai ini tidak menyedari
Ujian mendatang saban harinya

*chorus

Musim silih berganti tidak berhenti
Ibarat roda yang berputar di paksinya
Sukarnya bertani di kala kemarau
Penatnya membanting di kala tengkujuh

Kita perlu menjadi lebih kuat
Demi kelangsungan hidup masa kini
Bayangan silam sekadar impian
Dunia realiti mesti digenggam
*


"Keindahan adalah apabila berjalan membawa putter di Par 3 dari tee box"

LDK kepimpinan

Aku bukan kaunselor tapi aku tahu ada satu bimbingan yang boleh dilakukan iaitu Bimbingan kelompok. Hari ini ketika rakan kaunselor menjalankan Kaunseling kelompok, aku pula mengadakan bimbingan kelompok.

Perkara pertama yang aku sentuh ialah kegunaan environmental scanning ketika menjalankan fungsi di sekolah. Peserta yang ada dalam kumpulan ku adalah pengawas sekolah.

Aku meminta mereka menggunakan neraca dalam menjalankan setiap tugas yang diamanahkan.

Perkara seterusnya adalah berkaitan perbezaan antara mengurus dan memimpin.

Aku just gunakan perbezaan melalui frasa do the right things or do the things right. Tak perlu lah pakai teori sangat. Bukannya kuliah kepimpinan.

Selepas itu, keluarlah pula POLC dalam Pengurusan. Planning, organising,leading dan controlling. Sambil itu, dapatkan pandangan mereka

Tiba pula giliran berkaitan kuasa. Mereka adalah pengawas sekolah. Dapat pula watikah pelantikan tu. Tentu diberi kuasa ke atas pelajar lain. Maka , bincanglah pula 5 jenis kuasa iaitu sah, ganjaran, desakan, rujukan dan kepakaran.

Akhirnya , aku bandingkan antara anggur dan kismis. Pemimpin ibarat anggur dan pengurus adalah kismis. Kenapa ye?

Keduanya mempunyai nutrien yang sama tetapi anggur lebih menggiurkan.

Itulah saya di Bimbingan Kelompok.

BUILD YOUR LEGACY

Build your legacy - Beberapa bulan ini banyak aku bertemu perkataan legacy. Mula-mula ketika berbincang dengan seorang pensyarah yang menyediakan modul kepimpinan. Beliau telah menggunakan konsep 4L iaitu ( Live, Love,Learn,Legacy).

Semalam sekali lagi perkataan ini menjadi perhatianku. Kedua-duanya digambarkan sebagai satu kekuatan diri yang ingin mencipta sesuatu yang akan mengalir untuk manfaat makhluk ciptaan Ilahi.

Legacy adalah aktiviti hari ini untuk masa depan. Ini bukan definisi daripada mereka tetapi oleh aku sendiri. Masa depan siapa yang kita hendakkan? Orang lain sahaja atau kita juga? Akhirnya timbul lah istilah redha dan keikhlasan yang paling tinggi. Aku juga suka kaitkan legacy ini dengan self actualization.

BYL seperti yang tertera adalah program yang dicetuskan oleh mereka yang mengkaji dan mencari. Kita sekarang banyak mendengar dan menerima. Mana yang hebat?

Daripada yang didengar, peserta diminta merujuk kepada Surah Al baqarah. Al Quran yang menjadi petunjuk. Legacy memang perlukan petunjuk supaya aktiviti kita hari ini adalah syurga pada masa depan.

Jawapan kepada soalan di atas adalah kita perlu mencari petunjuk. Impian tidak akan menjadi realiti tanpa kita bersedia mencari petunjuk yang telah Allah sediakan.

Marilah kita mula mengkaji kehebatan kehidupan yang sedang kita alami. Terlalu luas ilmu yang Allah sediakan tetapi ia milik siapa?

Mulai hari ini , kurangkan mendengar dan lebihkan mengkaji.

Inilah antara peserta BYL yang telah menyumbang Al Quran kepada banduan. Mereka in sha Allah akan membina legacy sehingga cahaya menampakkan sinar di dunia hingga ke akhirat

HKL .....part 2

Selepas membayar tol di Grand Saga Batu 9 mata ku sentiasa melihat masa untuk sampai ke rumah. Aku tidak mahu isteri dan anak-anakku terlewat untuk menunaikan solat maghrib, Kami sepatutnya singgah di mana - mana surau sekitar atau mungkin di stesen minyak. Sudah ditakdirkan , setelah tiba di persimpangan Cheras Perdana dan BTHO aku terasa pelik kerana tangan kanan ku tiba macam ada 2. "Kenapa abang?' Isteriku bertanya kerana aku kelihatan gelisah namun ku terus memandu dan cuba hendak berhenti di tepi jalan. Alhamdulillah dapat juga aku memberhentikan kereta.

Isteriku terus menyuruh aku bertukar ke belakang tempat duduk kereta. Aku meminta anak ku mengurut tangan ku yang ku rasa sangat pelik. Dalam hatiku, aku tahu aku telah diserang angin ahmar. Ya Allah! Aku pasrah. Isteriku terus memecut ke tempat yang aku tidak tahu. Cuma aku semacam terdengar beliau berkata " abang , kita terus ke IJN". Jarak dari tempat kami bertukar memandu ke IJN adalah lebih kurang 24 km.

Sambil memandu dia terus meminta anak-anak ku mengurut tangan dan aku tidak mampu bercakap. Setibanya di IJN, aku didudukkan ke kerusi roda dan apabila masuk sahaja ke ruang kecemasan, terdengar pembantu disitu memberitahu yang aku telah terkena stroke dan perlu dihantar ke HKL.

Pihak IJN telah membawa aku dengan ambulans ke HKL. Beberapa orang doktor mendatangiku dan cuba melihat tahap kesihatan ku. Mereka bertanya beberapa soalan asas seperti nama, kerja dan sebagainya. Aku hanya mampu menjawab Aahan, aahan. Itu je yang keluar dari mulutku ini. Oh Tuhanku! Aku diuji lagi dan dalam beberapa ketika aku masih tidak mampu berkata-kata dengan jelas. Aku dipindahkan ke katil lain dan aku perasan yang aku agak mampu untuk bangkit bergerak ke katil sebelah. Tangan kanan ku agak lemah dan selepas 3 jam, baru aku ditolak ke bilik untuk menjalani ujian ct scan di kepala. Aku dimaklumkan bahawa tiada darah beku di kepala.

Selepas itu, aku dimasukkan ke wad 5 yang menempatkan pesakit neurologi. Bangun dari tidur keesokan hari, aku telah mula dapat menyebut beberapa perkataan dengan lebih baik. Aku teringat ibu ku yang pernah diserang stroke ringan pada sekitar 1994 dan ayah ku yang terkena stroke pada ramadan tahun lepas.

HKL ... part 1

16 Ramadan yang lalu,

Pagi itu aku telah menghantar kereta Avanza ke Kedai Cermin untuk menukarkan cermin kereta yang telah retak. Setelah sampai di Salak Selatan , proses untuk menguruskan tuntutan insuran diselesaikan sebelum aku bergerak balik ke rumah.

Lebih kurang 3 minit daripada kedai tersebut, terdapat stesen LRT yang akan membawa aku untuk ke Kajang. Dari situ, aku telah menaiki LRT ke stesen pertukaran untuk menaiki MRT yang akan terus membawa aku ke Stesen MRT Bukit Dukung.

Setibanya di situ, aku telah menaiki GRAB car untuk ke Mines di mana terletaknya pejabat PTPTN untuk menguruskan wang yang diperolehi setelah dipilih untuk menerima Anugerah Perkhidmatan Cemerlang (APC).

Petang itu, dalam pukul 5.30 aku dan keluarga telah menaiki grab untuk ke tempat aku menukarkan cermin kereta dan kami berhajat untuk terus mencari kedai makan untuk berbuka puasa.

Selepas mendapatkan kereta, kami terus ke kawasan Kampung Baru kerana di situ tentulah terdapat banyak kedai makan yang akan menyediakan juadah berbuka. Akhirnya kami telah menempah meja di Juara Tomyam yang telah lama tidak disinggahi.

Setelah azan maghrib berkumandang, kami semua menikmati hidangan yang aku kira tidaklah terlalu membuka selera namun sesuailah dengan harga yang dibayar. Syukur dengan nikmat yang dikurniakan.

Solat maghrib di mana? Kami sempat bergambar di kawasan kedai yang berlatar belakang KLCC sambil menuju ke kereta. Dengan menggunakan waze, kami dijangka akan tiba di rumah pada pukul 8.11 malam.

Aku memandu kereta dengan agak laju sambil mata melirik handphone dengan mengharapkan agar kami akan lebih cepat sampai supaya kami dapat menunaikan solat lebih awal.

Seperti dijangkakan, trafik lancar dan masa perjalanan semakin pendek.  

BERKALI -KALI

Semua orang mempunyai niat dan keazaman tersendiri. Ia bukan sahaja melibatkan 1 Januari setiap tahun kerana mudahnya menetapkan sesuatu sasaran dengan masa. Masa juga lah memusnahkan impian seseorang. Masa itu sangat berharga sehingga dikaitkan masa itu dengan emas.

Perkara yang sering cuba dimulakan oleh setiap individu adalah untuk sihat. Dengan kata lainnya ialah untuk berusaha supaya jasmani ini sentiasa kekal muda dan cergas. Cergas boleh ditafsirkan dalam pelbagai definisi mengikut apa yang dirasakan. Ada orang yang mengatakan cergas ini adalah bila dia boleh keluar jogging atau ada yang anggap dirinya cergas bila selalu bermain badminton.

Definisi cergas yang seringkasnya ialah seseorang yang boleh melakukan aktiviti rutin tanpa berasa penat dan pada masa yang sama boleh mengelakkan diri atau meyelamatkan diri dikala berlaku kecemasan.

Keazaman kini bagi diri ini ialah untuk mendapat kesihatan yang optima sesuai dengan usia dan jangkauan kesihatan diri. Mungkin bagi orang yang sedang menikmati kayuhan mingguan 100 km atau larian pagi 10 km di hari minggu mempunyai impian yang berbeza dengan diriku.

Seusai CABG sejak 2017, aku begitu yakin dengan usaha untuk meningkatkan kesihatan dengan melakukan aktiviti fizikal tetapi di saat aku diserang angin ahmar yang minor, aku mula menyedari bahawa kita terlalu lemah tetapi pada masa yang sama aku perlu sedar bahawa kita tidak boleh hanya berpeluk tubuh sahaja.

Berkali-kali aku memikirkan apa yang patut aku lakukan pada masa ini. Akhirnya aku memilih untuk mengubahsuai rutin kecergasan ku. Sebelum ini, setiap hari aku melakukan senaman dengan bermain golf sambil berjalan sejauh 3 km sehari. Kali ini aku ingin kan kelainan.

Bukannya aku tidak biasa tetapi berkali-kali itu juga aku akan memulakan tetapi sentiasa berakhir dalam masa yang singkat.

Aku memilih untuk kembali ke gym. Aku perlu kembali mengangkat besi-besi itu demi diri ini yang masih ingin melangkah jauh. Bayaran bulan ini telah dijelaskan dan aku akan bertahan dulu untuk 30 hari.

Good luck Azhan.

Final Piala Fa Shopee

Perlawanan sedang berlangsung di masa tambahan. Kedudukan masih terikat tanpa gol di mana seorang pemain Perak telah dilayangkan kad merah.

Pada minit ke 105 ,Kedah telah berjaya menjaringkan gol untuk mendahului dengan 1- 0

Kedah muncul juara kali 5

RODA YANG BERPUTAR

Aku terjaga dari tidur hari ini seawal jam 5.15 pagi. Dalam keadaan gelap itu tiba-tiba fikiran ku melayang ke kepada dua patah perkataan iaitu equity dan equality. Memang aku biasa mendengarnya tetapi mengapa di waktu gelap dinihari begini?

Aku yang aku lakukan semalam hingga ia menerjah fikiranku. Semalam aku mendengar penerangan berkaitan SSPN plus oleh PTPTN. Adakah ia berkait dengan dengan kelangsungan hidup orang yang ditimpa atau diuji oleh Allah seperti kemalangan atau kematian?

Perkara ini aku tidak pernah berpeluang mendalaminya samada ada hubungan antara aktiviti dengan fikiran yang tiba-tiba datang selepas bangun dari tidur yang nyenyak.

Apa yang boleh aku katakan ialah aku teringat tentang masa depan. Aku terinagt tentang pendidikan korektif. Aku teringat tentang betul atau tidak pekerjaan ku ini.

Aku bayang kan ia bermula dari pilihan. Kita biasa sejak kecil lagi dipilih. Kadang-kadang dipilih oleh ibu dan bapa berbanding adik beradik lain untuk bersama mereka kemana-mana. Selepas kita bersekolah , kita dipilih pula untuk jadi ketua darjah atau tidak.

Selepas mendapat keputusan Peperiksaan Penilaian Darjah Lima, kita dipilih pula untuk mendapat tawaran ke Sekolah Berasrama Penuh atau mungkin ke Kelas Khas di sekolah menengah. Dalam aktiviti sukan, kita juga dipilih atau mungkin tidak dipilih untuk mewakili sekolah, daerah, negeri atau mungkin negara.

Tidak semua orang dipilih kerana tempatnya terhad. Pasukan bola sepak hanya ada 18 orang sahaja. Berapa ramai yang bermain bola sepak tetapi tidak terpilih?

Selepas peperiksaan SPM maka selagi lagi kita dipilih. Ada temuduga dan ada permohonan yang berbagai-bagai tetapi bukan semua yang dipilih. Maka, akan ada yang terpinggir dalam aspek melanjutkan pengajian. Sekagi lagi konsep memilih dan dipilih berlaku dalam masyarakat.

Ada orang teringin untuk belajar di luar negara tetapi dia tidak terpilih maka dia akur dan meneruskan proses menuntut ilmu dalam negara.

Ada juga yang ingin ke universiti tetapi tidak terpilih maka dia sekarang telahpun bersara sebagai bekas tentera.

Hakikatnya hidup ini penuh dengan pilihan tetapi manusia yang menentukan lriteria pemilihan. Dari sinilah bermulanya you know what dan you know who.

Adakah boleh kita sediakan equality kepada semua atau kita perlu memahami maksud equti dengan sebenarnya. Kita biasa dikisahkan oleh ulama dengan hadis yang menrangkan tentang pahala berganda dengan sesuatu amalan. Ia adalah ibarat short cut tetapi sebenarnya itulah equti. Umat akhir zaman yang pendek umurnya dikhasiatkan dengan amalan yang sama banyak pahalanya dengan amalan umat zaman dahulu,

Berbalik kepada fikir ku, apa yang berlaku dalam pekerjaan ku ialah menyediakan dan mencari peluang kepada penghuni untuk mendapat laluan kerjaya dan kehidupan setelah dibebaskan. Betulkah tugas ku ini dengan konsep pilihan. Berapa ramai yang telah kita perhatikan manusia yang sentiasa ditolak permohonan mereka atau dinafikan peluang kerana bukan semua orang akan dapat apa yang mereka inginkan.

Bila terbaca tentang graduan B40 yang tidak mendapat pekerjaan maka bagaimana golongan ini ingin keluar dari aras kemiskinan?

Cuba bayangkan seramai 400,000 calon SPM 2019 yang akan keluar dari sekolah di seluruh negara, Bagaimana ekuiti dan equality hendak kita terjemahkan?

Anda yang sudah bergaji dan akan berpencen mungkin sudah lepas separuh masalah kehidupan. Apakah nasib mereka yang sedang bertungkus lumus belajar sekarang untuk kehidupan mereka 10 20 tahun lagi.

Islam menggunakan konsep zakat sebagai jalan penyelesaian ditambah dengan sedekah dan apakah peranan kerajaan pula untuk menyamaratakan secara adil. Sesungguhnya ekuiti dan equality adalah bersekali bukannya berasingan. RODA AKAN SENTIASA BERPUTAR KERANA MASA YANG MEMUTARKANNYA

Cuba sekali lagi

Lirik lagu Indah

Cahaya matahari telah bersinar
Setiap insan sedang bergembira
Hari yang ditunggu telah tiba
Semua bertepuk riang ria

Setelah sebulan kita bersama
Menempuh ujian tidak terkira
Salam bersambut dibalik gundah gulana
Setiap detik menjadi hitungan

Kini kau akan melangkah pergi
Bahagia yang kau cari tentu mendapat
Kerana hidup adalah indah
Hanya pada kita mengukir cara

Tinggallah yang ada bersisa
Dugaan datang menghempas diri
Kini kembali ke lautan dalam
Rupanya ditakdirkan bersua jua

Salah satu

Kebanyakan kita punyai impian dan ingin jadi terkenal. Dengan impian itu kita akan cuba jadikan sebagai hobi sebelum diteruskan sehingga kita mahir  dan mungkin terkenal.
Impian ku dulu ada 2. Salah satunya adalah menjadi pelukis terkenal. Ia perlu kan bakat untuk pergi sejauh itu.  Bagaimana seorang budak yang hanya pandai melukis ayam togel akan menjadi terkenal?
Sejak itu,  ketika darjah 1 aku anggap itu hanya impian yang tidak kesampaian. 
Beberapa hari lepas,  ketika di Klia,  aku membeli sebuah buku bertajuk How I learnt to  play.. By Andrea Tan.. My adventures in writing and drawing. 

Aku beli buku ini kerana ia akan hubungkan aku dengan impian ku.

Kursus Kecergasan

Ke Sarawak untuk kursus.  Berikut jadual nya
Hari 1- perjalanan seawal 6.30 pagi ke Klia. Latihan pertama ialah kecergasan bermula dengan bangun pagi.  Lepas tu makan pagi di cafe airport untuk pastikan cukup kalori yang diambil. Di dalam kapal terbang,menonton cerita yang bermotivasi adalah untuk meningkatkan kekuatan dalaman.  Memilih cerita secret superstar arahan Amir khan sangat menarik.
Kalau ada masa, tidur juga sebentar untuk dapatkan tenaga.

Sampai di Kuching,  semua pergerakan mesti sistemarik supaya kita sentiasa mengatur baik aktiviti kecergasan.  Sesi pertama adalah brisk walking. 10k langkah perlu dicapai untuk hari 1. Kali ini, sukan golf kita pilih untuk tema kecergasan. Visualisasi adalah penting kerana kita dapat menyusun otak, otot, sendi kita supaya konsisten dalam melakukan pergerakan. 
Pengurusan tersangat penting kerana setiap lakuan tiada jalan ulangan.
Penyejukan badan wajib untuk elakkan daripada kelesuan akibat asid laktik berkumpul dalam otot.
Malam, relaksasi adalah aktiviti yang baik.  Boleh pilih cara masing masing untuk relaks.

Hari 2.
Keselesaan adalah elemen penting dalam kecergasan. Setiap individu mesti mencari keselesaan sendiri.  Bermula daripada pemilihan pakaian, alatan dan rakan sparing. 
Ketahanan dan kekuatan sangat perlu kepada setiap atlet.  Bermain sukan seperti golf memerlukan 4 jam keyakinan,tumpuan,kesabaran,ketenangan dan ketepatan.
Fokus adalah ciri penting untuk kecergasan pemain.  Fokus kepada yang kecil dan besar. 

Setiap kesilapan perlu diatasi selepas setiap lakuan. Menggunakan analisis video atau foto adalah Wajib.

Kita perlu peka kepada peraturan kejohanan untuk memudahkan persiapan.  Lantik Pengurus yang berwibawa untuk bantu. 
Begitu juga Jurulatih.  Pastikan jurulatih tahu bagaimana kita boleh dimantapkan prestasi. 

Rehat dan pulih tiada kompromi.  Cuba tidur awal untuk pulihkan otot yang telah digunakan.

Hari 3
D day. Awal ke tempat kejohanan. Dapatkan rasa dan  bau supaya semua jadi serasi dan satu. Hanya jauhari yang kenal manikam.
Setiap tekanan perlu diserap dan gantikan dengan semangat. 
Main ikut kemampuan diri. Jangan cuba paksa diri dan jangan ubah gaya kerana kemahiran tertutup tidak perlu kepada respon semasa. Ia hanya ulangan kepada kemahiran yang dilatih berulang ulang. 
Sudah ulang 10000 kali?
Tamat pertandingan, jadikan ia tov untuk seterusnya hingga kita dapat capai matlamat sebenar.

Tahniah perlu diberikan kepada pemenang dan ucapkan I'll be back to beat you.

Dalam perjalanan balik,  jangan sombong dengan peminat.

Enjoy your day and after 3 days, we start again. Never surrender .....

Skor TOV

Utk capai aku perlu main kurang lagi 8 stroke.  Skrg the best 93

Waktu dan masa

Aku cuba hitung dan catat apa yang dilakukan semasa kerja setiap hari.

Dari pukul 8 hingga rehat Kemudian sambung lagi 3 jam

Dengan memberikan 3 sahaja catatan pun Kadang kala kita tidak mampu menulis dengan baik.  Belum lagi dikira dengan nisbah 8 jam.

Kalau nasib baik ada meeting, dapatlah 2 jam.

Mulai esok aku perlu lebih memberi nilai kepada kerja ku

Kesilapan kita

Satu pengajaran untuk diri kita.  Jangan cepat menyebut sesuatu kerana disitulah ada doa.

Apa yang akan ditempuhi tetap berlaku dengan izinNya.

Hanya perlu berdoa agar Allah tunjukkan jalan terbaik

Kita silap bila memohon dijauhkan dari sesuatu perkara sedangkan kita tidak pasti samada ia baik atau tidak.

Setiap yang terjadi pasti ada hikmah nya

Semoga diampuni

Jumaat bermula dengan terhinjut, aduhla macam mana ni.  Semuanya tak selasa, sakit tak terkira dibelakang lutut. Sapu ubat,  urut, semuanya dibantu oleh teman sepejabat.

Isteri datang, bawa ke klinik, satu suntikan dengan harapan pulih. 

Sambung kerja, lutut semakin bengkak.  Sabtu dan Ahad, ku jadi bagai ratu lebah. 

Demam dan terbatas segala pergerakan. Semoga aku diampuni.

Aku dan badminton

Setiap kali pulang ke kampung, ada satu tempat yang sudah menjadi kenangan iaitu sebuah Dewan Majlis Daerah yang sudah tiada.
Disitulah bakat ku bermain badminton mula diasuh setiap kali aku ikut ayah bermain bersama kawan.
Apabila aku terpilih untuk mewakili negeri semasa darjah 6, rupanya Itulah saat kegemilangan dalam sukan ini.
Selepas itu, ia hanyalah sekadar riadah.

Didikbetul

Di awal usia kau perlu bermain
Maka untuk membina peradaban mu
Sebahagian besar adalah bermain, sebahagian kecil adalah didikan
Less play makes me a dull boy

Bila remaja mu adik,  Kau benar benar perlu didikan
More play makes you sit behind
Kau perlukan orang dewasa tunjuklah jalannya

Dihujung remaja mu kawan
Kau perlukan sahabat, bukannya  dari luar rumah mu
Tetapi ayah dan ibumu sendiri
Kerana selepas itu kau akan dewasa dengan acuan keluarga kita

Namun, Setiap nya pasti ada pencong
Disini kau berada dalam dakapan
Hiburan hanya lah sekadar penutup luka
Didik untuk biasakan yang betul dan betulkan yang biasa
Dari Didikhibur ke didikbetul agar kau jadi orang berguna masa depan

Aku hanya satu episod dalam hidup kalian

PERMULAAN TAHUN BAHARU 2019

Alhamdulillah ! Kita banyak merancang tetapi Allah yang menentukan apa yang akan terjadi dan tindakan kita akan seiring tanpa gagal dengan perancanganNya.

Berkisar kepada minggu pertama awal tahun 2019, kita dikejutkan dengan isu-isu yang kadang kala lebih bersifat memusnahkan berbanding membina tamaddun.

Seperti biasanya , setiap awal tahun kami bercuti sehari sebagai sesi menutup tirai sebelum kembali dengan tugas masing-masing. Tahun ini, dek kerana terlalu banyak pergerakan  keluar samada ke Kedah atau Kelantan maka acara tahunan ditangguhkan pada kali ini.

Kebetulan juga , Satu Pertandingan Golf Silaturrahim turut diadakan di Kota Seriemas maka cuti awal tahun diraikan bersama rakan-rakan golfer. Permainan ini adalah TOV golf 2019 dan tentunya sangat mencabar dalam usaha untuk konsisten dibawah skor 90.

Kejutan juga berlaku di dalam organisasi , Pengarah yang baru 3 bulan bersama, tiba-tiba bertukar. Banyak perancangan yang dibincang untuk dijalankan tetapi apakan daya tentu ada hikmah disebalik perpisahan ini.

Kedatangan Pengarah baharu turut merancakkan awal tahun baharu dengan beberapa perubahan yang dibuat terutama melibatakan bidang tugas kami.

Semua aktiviti diluluskan turut ditangguh untuk memastikan selari dengan pandangan dan buah fikiran beliau.

Peluang untuk merasakan top 10 golf course di Malaysia juga dapat dirasai apabila diajak oleh Dato S. Peluang yang tidak disangka-sangka juga diterima apabila Dato J memilihku untuk bertugas dalam satu program pada bulan ini di borneo.

Tugas baharu disamping hakiki juga ku terima kali ini. Membangunkan sukan golf dalam kalangan pegawai. Langkah pertama ialah menganjurkan sesi pemilihan pasukan untuk ke kejohanan jabatan. 92 is not a good score but it is was a good start.

Dalam tugas, ada beberapa tugasan yang perlu diselesaika awal kerana boss akan bersara seawal Februari dan beliau mahukan semua yang penting diselesaikan secepat mungkin. Semoga kami akan lebih cemerlang dengan adanya pengalaman bertugas dengan beberapa pengarah yang tentunya mempunyai pendekatan yag berbeza.

Memilih untuk membaca buku.. how to win friends adalah untuk membantu diri agar mampu menggunakan EQ sebaiknya.

HAK SK Cheras Jaya

Berlangsung pada pagi ini,  Hari Anugerah Kecemerlangan SKCJ yang penuh gilang gemilang di Dewan Sekolah.

Majlis yang sangat luar biasa dengan persediaan untuk menghargai murid yang cemerlang dengan bertemakan kesultanan melayu Melaka. 

Zaman kegemilangan melayu yang tersohor patut terus dicontohi oleh generasi hari ini

Tahniah cikgu yang bertungkus lumus membuat persediaan yang begitu Hebat.

Sabar lah adik ku

Dugaan yang datang padamu
Tentunya tidak sama dengan apa yang aku alami
Kita di uji dengan cara berbeza

Kita kena sentiasa bersabar
Dengan apa yang sedang kita alami
Bukan senang tapi aku tiada cara lain untuk membantu
Selain doa kepada Maha Pencipta

Jika kau tertukar siang dan malam
Aku tidak mampu alihkannya
Selain berdoa Allah berikan kesembuhan pada mu
Teruskan bermunajat

Ujian kita adalah kesakitan di kala kita masih bersemangat
Ujian kita adalah di kala kita masih cergas
Itulah kehidupan yang dilalui secara berbeza oleh insan berbeza.

Sabarlah!

10 idea sehari

Banyak motivational quote minta dituliskan 10 idea sehari untuk perkembangan otak yang positif.  Rasa sukarkan?

Boleh kita cuba hari ini.
1. Senyum je,  tak perlu kata apa2 sebab memang mereka tidak mahu hargai anda walau bagaimana pun reaksi anda
2. Matlamat yang sudah Ada perlu diteruskan walaupun rasa ragu ragu
3. Tiada yang sempurna dan terbaik,  yang ada hanya kelainan pendekatan
4. Pengalaman anda bukan untuk kebanggaan tetapi untuk membantu orang belum laluinya
5.  Niat adalah baik tetapi niat yang baik selalunya berakhir dengan tindakan
6. Menjaga hati tetamu mungkin sebesar pahala menghormati Ibu bapa
7. Mengapa tidak boleh berkata tidak sedangkan banyak ayat suci bermula dengan La
8. Berjalan dalam hujan amat menyiksakan tetapi kita tidak akan terbakar kepanasan
9. Kita sentiasa ada 3 pilihan samada teruskan,  berwaspada atau menekan brek
10. Wiper bukan untuk memberikan kita tetapi bertujuan untuk membantu kita ke hadapan.

Dunia kanak kanak untuk orang dewasa fahami

Tirukkural  was written by Tiruvalluvar (a Tamil  poet/writer) more than 5,000 yrs ago. It’s one of the ancient sciences on Human Behaviour, which has not changed in spite of modern education  & technology!

SOME GOLDEN THOUGHTS OF THIRUKKURAL:

1. *If your children lie to you often, it is because you over-react too harshly to their inappropriate behaviour.*

2. *If your children are not taught to confide in you about their mistakes, you’ve lost them.*

3. *If your children had poor self-esteem, it is because you advice them more than you encourage them.*

4. *If your children do not stand up for themselves, it is because from a young age you have disciplined them regularly in public.*

5. *If your children take things that do not belong to them, it is because when you buy them things, you don’t let them chose what they want.*

6. *If your children are cowardly, it is because you help them too quickly.*

7. *If your children do not respect other people’s feelings, it is because instead of speaking, you order & command them.*
 
8. *If your children are too quick to anger, it is because you give too much attention to misbehaviour & you give little attention to good behaviour.*

9. *If your children are excessively jealous, it is because you congratulate them only when they successfully complete something & not when they improve at something even if they don’t successfully complete it*

10. *If your children  intentionally disturb you, it is because you are not physically affectionate enough.*

11. *If your children are openly defiant, it is because you openly threaten to do something but don’t follow through.*

12. *If your child is secretive, it is because they are sure that you would blow things out of proportion.*

13. *If your children back-answer to you, it is because they watch you do it to others & think its normal behaviour.*

14. *If your children don’t listen to you but listen to others, it is because you are too quick to jump to conclusions*

15. *If your children rebel it is because they know you care more about what others think than what is right*

*Pls fwd this to Parents who care to read this!*
*IT MAY GUIDE OUR MODERN  PARENTING!*
*Positive Parenting* *!!!!*

Aku Pencari Bakat

Hari ini berkesempatan untuk melihat rehearsal peserta bagi program anjuran jabatan.
Ada beberapa perkara yang menarik perhatian ku.

Yang pertama,  aku terasa untuk menyertai kursus teater dan lakonan kerana ia membantu meningkat penghayatan dan fokus diri

Yang kedua, aku tahu ada perkara yang kita minat tapi bukan bakat kita

Yang ketiga,  lakonan dan nyanyian sentiasa menjadi hiburan kita semua

Yang  Keempat, bakat ada dimana mana walaupun dibalik tirai besi

Ucapan perasmian YB Dr Xavier

TVET adalah usaha Kerajaan PH untuk anak muda. Negara yang maju ada banyak industri yang akan beroperasi di Malaysia. 
Syarikat perlukan pekerja dan kemajuan negara amat memerlukan adanya kolej TVET,  namun ada masalah yang perlu diselesaikan oleh Kerajaan.  YB Nurul izzah dinamakan sebagai Pengarah TVET. 
Program ini bukan saja apa yang ada tetapi juga developing need skills

Ada syarikat akan labur lebih 1.5bl billion di Pulau Indah.  Mereka mahu rakyat yang berkemahiran. Need based skill akan dilaksanakan.

Selangor juga akan jadi hub syarikat pesawat.  Kita perlu sediakan kemahiran kepada anak anak untuk dapat pekerjaan.

A cup of coffee

Drink the coffee when it's hot unless you know there is a container of ice cubes in the freezer.

The sama cup of coffee will give you a different kind of satisfaction. It depends on how you sip it. 

If you want to stay where you are,  please focus and set the correct goal.  If not,  please stay away Shooh shooh

Suka@gembira

Bila terbaca quote ini,  tiba tiba diri ini lebih bersemangat di saat kita sedang meratapi Paul dan lombong Puchong.

Ku cuba saban masa untuk bersikap begini tanpa gagal kerana ia memberikan aura positif dalam diri

Sesat di Padang Pasir

Jika sebut pasal subjek PJ,  saya akan sentiasa ingat ucapan ini. "PJ adalah ibarat dubur, subjek lain seperti mata,  hidung, muka, kaki, tangan dsb. Ia mungkin dianggap tidak penting, tetapi bayangkan sekiranya kita tidak dapat buang air besar.  Sehari,  Dua hari atau seminggu?  Itulah nilai subjek PJ"

Kami berkumpul kerana sekarang seolah olah kami berada di padang pasir yang luas. Nak kemana dengan pj?

Usaha ini adalah untuk jadikan pj relevan walau di mana sekalipun kami berada.  Sesat di Sahara, kembalilah ke Sungai Nile

Tajuk dipilih sesuai dengan arah yang nak dibawa.
Amanah ini mesti dijalankan dengan sebaiknya.

Matlamat mesti dicapai walau Kopiah di kepala. Ilmu fizikal mesti diajar.  If you are not physically educated,  you're not educated. 

Datang dan Pergi

Kisah 3 sahabat.

Azman datang ke sini buat beberapa ketika menjadi sahabat akrab.

Azman pergi maka tinggal seorang Ami di sini

Allah datangkan Azhan ke sini untuk bersama Ami untuk tempoh yang tidak diketahui

Ami masih disini buat sekian kalinya

Hari ini Azman,  Azhan dan Ami bersatu di sini

Mereka pernah bersama,  kini silih berganti

Terima kasih

Irama dan pemulihan

Jika sakit maka rawatlah. Bagaimana caranya terpulanglah kepada kita.  Jika memilih  untuk mendapat cara yang moden,  tentunya kita akan ke hospital.  Kalau tidak yakin, boleh juga mendapat rawatan homeopathy.

Itu secara fizikal iaitu dengan mengambil ubat.

Kalau muzik itu memulihkan, bagaimana ia di gunakan.  Ramai juga pemuzik yang kecundang.

Banyak lagi nampaknya ruang untuk kita berkarya untuk pemulihan insan yang tersasar

Bagaimana yang sakit itu adalah jiwa? Sebagai contoh,  ada sesuatu di dalam yang sakit. Mungkin tiada ubat di  farmasi kerana cara rawatan juga berbeza.

Bila kita lakukan kesalahan maka ia bermakna kita sedang sakit. Apakah ubatnya untuk sakit begini?

Kita sakit iman,  iman kita sedang diuji. Bila ia sakit,  perawatnya bukan sebarang orang.  Kaedah juga bukan banyak.

Khabar dari Ulu Choh

Senang atau susah adalah milik individu. Ada yang rasa senang apabila melihat abjad. Ada yang merasakan seolah olah gunung akan menimpa mereka jika dapat menyebut huruf A. 
3 hari berkampung di Ulu Choh menemukan satu dapatan yang baik sebagai sampel kehidupan.
10 % belum menguasai asas membaca,  menulis dan mengira. 
Sampel mudah tetapi amat beerti. Ia berlaku di sebuah bandaraya bukannya jauh di kawasan pergunungan.  Kalau ada pun namanya forest city. 

Cabaran ini perlu dihadapi oleh kita semua kerana masih tinggi kadar iliterasi dalam kalangan remaja

Akrab

Mencapai tahap akrab bukan senang dan memerlukan pengorbanan. Teman yang akrab sentiasa kenang mengenang antara satu sama lain.  Bila bertemu,  mereka suka flash back berbanding looking forward kerana semua itu menambahkan lagi keakraban.
Keakraban digambarkan dengan berapa banyak aktiviti dicipta bersama dan kekal dalam ingatan.
Terima kasih sahabat yang akrab.

Sirih naik junjung

Peluang di depan mata
Luas bak lautan terdampar
Mempersilakan setiap diri
Yang berkeinginan tinggi

Tidak kira di mana jua
Setiap insan tanpa curiga
Mencari jalan untuk dipuja
Kerana indahnya menjadi raja

Aku sirih yang dijunjung
Bukan kaduk seperti katamu
Aku ada harga sendiri
Kau silakan mencari diri

Antara 2 batang pen

Nukilan hari ini kecil tetapi besar.  Kecil kerana hanya tentang pen yang kadang2 akan hilang sebelum kehabisan dakwat. 
Ia juga besar kerana ia boleh mematikan peluang orang lain jika ditulis atau ditandatangani.

Kali ini,  dua pen ini berbeza kerana salah satunya adalah milik rakyat dan yang sebatang lagi adalah milik peribadi.

Jika pemimpin dahulu bertukar lilin kerana ingin mengasingkan kerja milik Kerajaan dan peribadi, adakah mereka terlalu alim atau kita ini terlalu jahil dan berdosa kerana menggunakan milik awam untuk kepentingan peribadi.

Set penguji segak

Bertempat di SMK Bandar Baharu Sg Long,  kami berbincang tentang menjalankan ujian kecergasan is it up standard kecergasan fizikal Kebangsaan kepada pelajar Sekolah Satelit.

mikasa touch

First time I played volleyball as I remembered was in Terengganu.  At that time,  my cousin Din was teaching in SMT. He stayed in an apartment with friends. In the house,  there were a few volleyballs at a corner of the house.  We were happily playing the balls not aware that we were at the top floor,  suddenly the neighbor who lived at the bottom floor came and told that we were disturbing them and it was at night.
Later,  when I represented the state in badminton in 1982, we played volleyball as part of the training.  I felt that I had the talent to play volleyball and it was easy for me to learn how to dig the ball and set the ball. A few of the badminton players were also volleyball players for the school. 

That time,  pupils in primary school didn't have volleyball as part of the sports played in school.

During secondary school,  SMACH was my first experience to play volleyball for the school.  When we were in lower secondary,  we won the district volleyball tournament and played for Machang. In form 4, I was no longer a volleyball player. I chose to play hockey,  sepak takraw and left tennis and volleyball to better players although both sports were my games at SMACH since form 1. I also didn't join badminton although I was an ex state player. 

After that,  after leaving school,  I played volleyball  for my class and also for my college in UPM. When teaching in Belaga,  I played volleyball too with the Belaga team in PSKPP. 

When I came back to Kelantan in 2002, I started to train my students in Gaal and I once,  chosen to be a coach for Kelantan MSSM U18 which been played in Kuching.  I also played volleyball for the district team  a few times and I started to play as a setter.  I didn't have enough height to spike the ball. 
After  7 years,  today I played again for inter alumni tournament.

Volleyball is another game for me to remember as one of the games that I like most. 

Bangi golf resort

Ajakan boss sukar ditolak. " Cikgu,  esok nak gi mana? " Dia bertanya. Aku memang tidak kemana.  Maka,  jadilah kami berempat tee off di BGR.  Bayaran RM 105 dengan Bauer makan. Green kurang Cantik tetapi sukar untuk dapatkan 1 putt.